Ausschließlich Nahrungsmittel, die es schon in der Steinzeit gab, stehen auf dem Speiseplan wenn man sich für Paleo-Ernährung entscheidet.
Mit der richtigen Ernährung kann man sowohl die Muckis als auch das Gehirn trainieren.
Welche Mängel entstehen beim Laufen und wie wirkt man diesen entgegen?
Die ersten Frühlingskräuter sprießen bereits aus den Böden. Ihre heilende Wirkung sollte man sich nicht entgehen lassen.
Einblick in vier bewährte Fastenkonzepte.
Gesundheit, Wellness , Ernährung
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